治失眠酸棗仁用生的還是熟的
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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治失眠酸棗仁用生的還是熟的，治失眠酸棗仁一般主要是用一些熟的，用的是炒酸棗仁，失眠容易誘發(fā)頭暈，頭痛，全身乏力，免疫力低下等情況。
炒酸棗仁可以改善機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力，可以安神補(bǔ)腦養(yǎng)血治療，平時要清淡飲食，不要吃辛辣刺激興奮性的食物，不要吃生冷，生硬，不易消化的食物，要消除焦慮，抑郁的情緒，積極的改善睡眠。
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