身體虛弱失眠怎么調(diào)理
-
-
張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
對于這種情況建議采取以下的調(diào)理方式：
第一，一定要保證充足的營養(yǎng)，攝取充足的蛋白質(zhì)，比如平時可以喝牛奶，吃一點雞蛋，吃一點豬肉，牛肉，魚肉，多吃一些五谷雜糧都是可以的。
第二點，建議患者平時可以多吃一些紅棗，銀耳，蓮子，黃芪等有一定的改善作用。
第三點，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動，特別是參加有氧運動是非常有必要的。另外，身體虛弱也要注意有沒有貧血，查找貧血的原因，積極的糾正貧血。
-
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
失眠秘方
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴重
-
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長診療腦血管病...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 神經(jīng)中心內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病、神...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長：腦血管病、...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長： 擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 對腦血管病、脊髓...
-
-
舟山市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長治療腦血管疾...
-
-
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管病、神經(jīng)變...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 對缺血性腦血管疾...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號