早孕失眠怎么辦
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樂華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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如果在早孕期間發(fā)現(xiàn)失眠，那么這種情況首先要放松心情，因?yàn)橛械呐员容^緊張，尤其是懷孕以后，經(jīng)常擔(dān)心寶寶會(huì)出現(xiàn)什么異常的情況。
在這個(gè)時(shí)候，女性首先要放松心情，多聽聽一些輕音樂，或者在晚上睡覺之前用熱水泡腳也可以喝一杯牛奶，因?yàn)榕Ｄ逃邪采竦淖饔?，這樣可以保證睡眠，另外平時(shí)白天不要胡思亂想，不要太疲勞，勞累，在懷孕的早期要注意休息。
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- 樂華 揚(yáng)州市婦幼保...婦產(chǎn)科
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