失眠一年多了怎么辦呢
-
-
張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
查看其他語音
對于這種情況，建議患者可以嘗試以下的辦法：第一點，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚上有了困意再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關的事情，無論晚上睡得怎么樣早上一定要按時起床。第二，一定要戒酒。在白天盡量不要喝茶，也不要喝咖啡。
第三，在心情上要注意放松，消除對失眠的恐懼。第四點可以應用一些具有安神作用的中成類藥物進行治療，必要時可以在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物。如果有明顯的焦慮抑郁，還需要應用抗焦慮抗抑郁的藥物。
-
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內科
失眠食療
-
-
失眠秘方
-
盜汗、失眠
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內科
秋季失眠為什么失眠嚴重
-
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長： 擅長治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長： 長期從事神經(jīng)病學...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長： 擅長神經(jīng)內科危重...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長： 臨床擅于診治以腦...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長： 擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
增城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長： 重癥腦血管病、頭...
-
-
增城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長： 擅長腦血管病、癲...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長： 對腦血管病、脊髓...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復神經(jīng)電刺激
重復神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復刺激神經(jīng)干后，記錄相應... 更多?
公眾號
頭條號
百家號