深蹲對腎有好處嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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深蹲對腎是有好處的，不過這里的腎指的是中醫(yī)概念理念的腎。此處的腎指的并不是解剖學(xué)上的腎臟，而是指的跟生殖，泌尿等等功能密切相關(guān)的一個功能區(qū)域。
通過深蹲這樣的鍛煉就能夠有效地起到補腎的作用，比如在深蹲的過程當(dāng)中，能夠使腎的納氣功能獲得恢復(fù)。另外這樣的運動還有助于腎精的補充，對于一些出現(xiàn)了腎虛的患者，可以在進(jìn)行相關(guān)治療的過程當(dāng)中，配合這樣的鍛煉以起到更好的治療效果。
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