晚上吃秋葵會胖嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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現(xiàn)在減肥瘦身是非常熱門的話題，對于晚上吃什么能夠瘦身也很受大家關(guān)注。
其中，秋葵是一種營養(yǎng)非常豐富的蔬菜，因其口味比較獨特，也受到很多人的喜歡，秋葵中含有比較高的蛋白質(zhì)成分，而且它的熱量也是比較低的，所以如果晚餐食用秋葵既可以補充營養(yǎng)物質(zhì)，又不會攝入過多熱量，可以起到瘦身健美的作用。另外，秋葵中還含有豐富的維生素以及膳食纖維，對我們的身體健康以及腸道健康都非常有幫助。
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