失眠兩天沒睡覺怎么辦
-
-
張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
失眠兩天沒睡覺，對于這種情況，建議患者可以采取以下的治療辦法：
第一點、首先要從心理上加以調(diào)整，不要過多的考慮睡眠的問題，保持放松的心情，不要過于的焦慮緊張，這一點還是很重要的。如果對睡眠有恐懼心理，容易造成惡性循環(huán)；
第二點、在白天可以適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，對于晚上睡眠的改善是有作用的；
第三點、必要時可以在醫(yī)生的建議下，服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療，多數(shù)患者應(yīng)用藥物還是有療效的。
-
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
失眠秘方
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
-
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管疾病、老年...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長癲癇，腦血管...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長： 擅長腦血管病、癲...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 對中樞神經(jīng)系統(tǒng)感...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 對腦血管病、脊髓...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長： 擅長腦血管病、周...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦梗塞，腦供血不...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科:糖尿病.甲狀腺.腎病.免疫
擅長： 擅長于在五運六氣...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號