為什么老是失眠睡不著怎么辦
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高勇 主治醫(yī)師
棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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一般來說，像長期出現(xiàn)的生物鐘紊亂或者情緒出現(xiàn)了抑郁，思慮過多就會產(chǎn)生失眠的情況，比如有些人呢就是容易焦慮，容易多考慮事情，在這種情況下就容易出現(xiàn)失眠，出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差，入睡困難等情況。
所以出現(xiàn)了上述這種情況的時候，可以通過自我的改善，能夠得到一定的治療失眠，但是有些人是因為是失眠為一種疾病，需要通過口服或者是使用鎮(zhèn)靜藥物才能夠改善失眠這個情況，一般來說多數(shù)是使用鎮(zhèn)靜藥來治療和改善失眠的，通過口服這些藥物以后大多數(shù)的患者都能夠得到改善，但是預(yù)防藥物依賴性。
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