舒眠貼治療失眠
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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對于治療失眠，首先應該明確是什么原因引起的，對癥治療，會有明顯效果。貼舒眠貼是治療失眠的其中一個方法，舒眠貼具有部分舒緩情緒，鎮(zhèn)靜和改善睡眠的作用。
但是對于失眠最主要的治療還是要進行睡眠的認知行為治療，因為失眠的患者可能會合并有一些不良的睡眠習慣，建議患者要有規(guī)律的作息時間，不能在床上做和睡眠無關的事情，睡前避免喝濃茶，咖啡，做劇烈運動，保持周圍環(huán)境安靜。
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