2歲寶寶晚上睡眠不好
兩歲的寶寶出現(xiàn)晚上睡眠不好，首先很有可能是寶寶白天睡的時間過長，或者是在晚上睡覺之前進行了劇烈的活動，或者是吃的東西太多，造成孩子可能無法正常入睡，建議家長可以調(diào)整孩子的飲食作息習(xí)慣，晚上睡前要避免讓孩子進行劇烈的運動。
同時也不要給孩子吃過多的食物，如果孩子長期睡眠也得到改善，也很有可能是屬于寶寶出現(xiàn)有做惡夢，或者是出現(xiàn)了有睡眠質(zhì)量比較差，包括有腦部的神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題所產(chǎn)生的，家長也可以及時帶孩子到醫(yī)院進行一下檢查跟治療。
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睡眠不好咋辦
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嬰兒睡眠不好
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晚上睡眠不好
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