30年的失眠怎么才能治療好
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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對(duì)于30年的失眠這種情況可以采取以下的方法：
第一點(diǎn)，要注意情緒的調(diào)整，消除對(duì)失眠的恐懼心理。如果越有恐懼心理，入睡會(huì)更加的困難。
第二點(diǎn)，如此長(zhǎng)時(shí)間的失眠通常需要服用藥物進(jìn)行治療，比如可以給患者服用苯二氮卓類的藥物。如果以入睡困難為主，可以服用新型的非苯二氮卓類藥物。
第三點(diǎn)，這些患者可能有明顯的焦慮、抑郁的情緒，服用抗焦慮、抗抑郁的藥物也有助于睡眠。
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