蘆筍的功效與作用
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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蘆筍具有清熱利尿，消腫，提高免疫力，降脂減肥的作用，所以對(duì)于一些高血壓，高血脂患者來說是比較好的，因?yàn)樗旧硭臓I養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，而且營養(yǎng)價(jià)值比較高，熱量又比較低，對(duì)于人體來說是一種豐富營養(yǎng)補(bǔ)充的植物，而且蘆筍本身來說也比較新鮮。
在食材方面是比較好的，它還能夠提高免疫力，消除疲勞，所以對(duì)于人體來說是可以經(jīng)常吃的一種食材，但是對(duì)于一些脾胃比較虛寒的人來說，則不太適合，所以具體的使用還是要看個(gè)人體質(zhì)。
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