失眠嚴重吃什么藥
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經內科
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失眠嚴重，建議去醫(yī)院精神科就診，在醫(yī)生指導下服用一些鎮(zhèn)靜安神調節(jié)神經的藥物，不能自行亂服藥，以免出現(xiàn)一些不必要的副作用。
對于失眠，首先要找準病因，是一些身體疾病引起的，還是平時精神緊張，工作壓力大，睡眠環(huán)境嘈雜引起的，應對癥治療。
平時要保持良好的心態(tài)，要避免情緒因素的影響，晚上睡覺前忌喝濃茶咖啡，精神放松，保證睡眠環(huán)境安靜。
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