大腿在酸痛下還能練徒手深蹲嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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需要注意的是如果患者大腿肌肉酸痛特別嚴(yán)重，那么這種情況下就不要練徒手深蹲了有可能會造成肌肉拉傷的癥狀，這種情況下患者可以通過熱水熱敷或者是局部按摩的方法來進(jìn)行緩解。在這期間患者一定要注意多休息，不要過度勞累，癥狀嚴(yán)重的話也可以去醫(yī)院做一個(gè)x片檢查，找出病因?qū)ΠY治療。
那么這種情況下就不要再做這些動(dòng)作了，可以間隔一天做一次，或者等癥狀緩解之后再做，建議患者一定要注意適量的運(yùn)動(dòng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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