覺少睡眠不好怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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覺少睡眠不好有多種原因引起，比如精神緊張，壓力大引起時，應(yīng)放松心情，減輕壓力，如果是生活不規(guī)律，過度熬夜引起，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時睡眠，起床不熬夜，必要時用用一些安神的藥物，口服安神補腦液和養(yǎng)血清腦顆粒。
如果患者是由神經(jīng)衰弱，焦慮癥或抑郁癥引起時，主要以藥物治療為主，神經(jīng)衰弱時可以口服谷維素，養(yǎng)血清腦顆粒，嚴重時應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥。如果是焦慮癥引起時，一般口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮抗焦慮治療，抑郁癥引起時，主要是口服西酞普蘭進行抗抑郁治療。
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