治療失眠的音樂
通過聽音樂來糾正失眠在臨床上是比較常見的，通過傾聽旋律優(yōu)美，或者是節(jié)奏平衡的音樂，可以使自己的情緒得到舒緩，進而使失眠狀況得到有效的改善，因為音樂往往能夠調(diào)和其情緒的變化，特別是聽到特定的音樂以后可以調(diào)整身心，達到治療的目的。
在臨床上，包括應用一些輕音樂或者是音樂想象、音樂冥想訓練，都會起到非常有效的調(diào)整情緒，最終達到或改善失眠癥狀的作用，就是關于治療失眠的音樂的相關內(nèi)容。
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