常吃蘆筍的害處有什么
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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蘆筍性味寒涼，痛風(fēng)、糖尿病、尿酸代謝異常和脾胃虛寒的患者，不宜食用。過食蘆筍，會(huì)導(dǎo)致或加重尿酸的代謝障礙。
蘆筍正常正確服用，好處很多?？捎糜谌粘＝饩疲嬀拼稳辗锰J筍，有助于緩解頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。蘆筍還可以保護(hù)血管、降脂、排毒利尿，還有利于排毒養(yǎng)顏。
在中醫(yī)醫(yī)書中將蘆筍記載為“龍須菜”，性寒味甘、無毒，具有清熱氣、利小便的功效。故食用蘆筍還可清涼降火，適宜于夏日服用。
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