失眠常見的原因有哪些
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠常見的原因有：
第一，環(huán)境不適合睡眠，溫濕度不適宜，噪音重。
第二，是自身壓力大，情緒焦慮，緊張引起。
第三，是平常有神經(jīng)衰弱的人或者是其他精神性疾病引起。
第四，是部分進入更年期的女性患者。
第五，是體內(nèi)褪黑素分泌不足或者是白天睡覺時間太長引起。
需要針對不同的原因來改善。平常要保持心情舒暢，多聽舒緩的輕音樂。
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孕婦失眠寶寶也失眠嗎
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
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失眠食療
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失眠秘方
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盜汗、失眠
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秋季失眠為什么失眠嚴重
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北京市和平里醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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北京市和平里醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科(內(nèi)十三科）
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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