失眠的治療方法有哪些
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)失眠后可通過以下方式進行治療：
第一，改善日常不良的生活方式，建議患者每天應(yīng)早睡早起，避免熬夜，規(guī)律生活，在睡前不應(yīng)進行大運動活動，避免飲用導(dǎo)致大腦皮層興奮的飲品，例如咖啡和濃茶。
第二，調(diào)節(jié)神經(jīng)，可服用藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)，例如柏子養(yǎng)心丸，血府逐瘀膠囊，谷維素等。
第三，有嚴(yán)重睡眠障礙，建議服用苯二氮類鎮(zhèn)靜催眠藥。
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