失眠的病因有哪些
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經內科
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臨床上引起失眠的病因有很多，主要包括以下幾種：
1、生活習慣因素，有的患者在睡眠前，有飲用咖啡和濃茶的習慣，從而會導致大腦皮層興奮入睡困難?；颊咴谒X前，大量的進食一些刺激性食物或睡眠醒后再次進食都會引起睡眠障礙。
2、枕頭因素，正常枕頭的高度應該在8到12厘米，超過這個高度會出現(xiàn)頸部不適影響睡眠。
3、陣發(fā)性睡眠呼吸暫停綜合征，本病發(fā)病的時候，會因為大出汗而頻繁覺醒。
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