睡眠不好會(huì)引起什么癥狀
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不好會(huì)引起的癥狀比較多，常見的有下列癥狀：
1、早醒或者是難以入睡，而引起睡眠不足，導(dǎo)致第二天白天困倦、疲乏，甚至出現(xiàn)頭暈、心悸、血壓升高；
2、會(huì)多夢(mèng)，晚上會(huì)被噩夢(mèng)驚醒，以至于影響睡眠質(zhì)量；
3、導(dǎo)致注意力不集中，精神渙散、記憶力下降，影響學(xué)習(xí)和工作效率；
4、長期睡眠不好會(huì)引起精神疾患，還會(huì)降低自身免疫力。平常需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。
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