晚上經(jīng)常失眠是什么原因引起的
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果出現(xiàn)晚上經(jīng)常失眠的主要原因如下:
第一、患者長時(shí)間熬夜,生活不規(guī)律。人體的生物鐘功能紊亂,有可能會(huì)出現(xiàn)晚上經(jīng)常失眠。
第二、如果在晚上睡覺前,經(jīng)常飲用咖啡和濃茶,也有可能會(huì)導(dǎo)致晚上經(jīng)常失眠。
第三、如果在入睡前進(jìn)食大量的食物,會(huì)導(dǎo)致胃腸部不適,引起失眠。
第四、神經(jīng)衰弱,由于嚴(yán)重的心理壓力過大所導(dǎo)致,發(fā)病時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常失眠。
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