失眠有什么方法解決
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的解決方法，包括物理療法和藥物治療；必要時(shí)也可以進(jìn)行針灸、按摩、理療，有可能會(huì)改善睡眠。
患者是由神經(jīng)衰弱引起的，可以通過(guò)白天時(shí)放松心情，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳來(lái)改善。必要的情況下，口服谷維素、安神補(bǔ)腦液，嚴(yán)重時(shí)可以應(yīng)用艾司唑侖、阿普唑侖等鎮(zhèn)靜催眠的藥物。
患者有焦慮癥和抑郁癥引起的失眠，可以應(yīng)用抗焦慮和抗抑郁的藥物，常用的抗焦慮藥物有坦度螺酮和丁螺環(huán)酮；抗抑郁的藥有西酞普蘭。由于精神緊張和壓力大引起的失眠，主要是通過(guò)生活方式的改善來(lái)加以調(diào)理。
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