失眠最有效的方法
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的治療方法相對比較多，需要針對患者的具體情況才能夠采取最有效的方法：
第一點，患者表現(xiàn)為入睡困難，可以使用新型的非苯二氮卓類藥物。這類藥物半衰期短，起效比較快，效果還是可以的。
第二點，患者表現(xiàn)為睡眠淺，半夜非常容易醒，這樣則可以使用中長效的苯二氮卓類藥物進行治療。
另外，還要注意情緒的調(diào)整，養(yǎng)成良好的習慣。經(jīng)常失眠的患者，建議醫(yī)院就診。
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