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最近老失眠是怎么回事

劉紅梅
劉紅梅 副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院 神經內科

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最近老是失眠的原因,考慮有以下幾種:

第一,日常生活方面,患者長時間熬夜、生活不規(guī)律,是導致失眠的主要原因。

第二,飲食方面,如果患者長期飲酒或是入睡前飲用咖啡、濃茶等飲品,也是導致失眠的原因之一。

第三,精神壓力,如果患者精神壓力過大,或精神高度緊張,也會導致入睡困難。

第四,自主神經功能失調,患者患有各種疾病,會導致的自主神經神經功能失調,其也是失眠的原因。

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