治療失眠失眠的方法有哪些
-
-
張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
治療失眠失眠的方法，具體如下：
第一，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除對(duì)失眠的恐懼心理。在臥室里不要從事與睡眠無關(guān)的事情，晚上有了困意再去臥室，做好這些對(duì)于治療失眠是非常重要的。
第二，嚴(yán)重失眠的患者通常需要使用藥物治療?？梢愿鶕?jù)患者的情況，選擇經(jīng)典的苯二氮卓類藥物，或者是新型的非苯二氮卓類藥物，要注意藥物的不良反應(yīng)。
第三，要注意情緒調(diào)整，保持穩(wěn)定心境，多參加戶外活動(dòng)。對(duì)于失眠要采取綜合性的治療方法。
-
-
- 樂華 揚(yáng)州市婦幼保...婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
失眠秘方
-
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
-
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長各種原因的眩...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長中風(fēng)的防治、...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管疾病、...
-
-
新疆腫瘤醫(yī)院 呼吸神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 慢性阻塞性肺疾病...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 能熟練處理神經(jīng)專...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長： 各類精神心理疾病...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長： 精神分裂癥、酒精...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 擅長內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)