小兒失眠是缺什么
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小兒失眠是由于缺乏以下這些物質(zhì)所導(dǎo)致:
1、是由于缺乏維生素引起。維生素是小兒成長(zhǎng)過程中必不可缺的一種營養(yǎng)素,缺乏維生素時(shí)就會(huì)影響小兒的健康成長(zhǎng),也會(huì)導(dǎo)致失眠。平時(shí)多吃新鮮的蔬果,可以補(bǔ)充身體所需的維生素。
2、是由于缺乏微量元素引起。在成長(zhǎng)的過程中缺乏鈣元素時(shí),就會(huì)導(dǎo)致小兒在夜晚睡覺時(shí)出現(xiàn)易驚醒的現(xiàn)象,同時(shí)也會(huì)影響睡眠質(zhì)量,會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差,甚至是失眠的現(xiàn)象。
想要改善失眠,要及時(shí)的到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,要看是否是缺乏營養(yǎng)物質(zhì)引起。如果是缺乏營養(yǎng)物質(zhì)所導(dǎo)致,要及時(shí)的補(bǔ)充和調(diào)理。
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