老年人失眠怎么治療
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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關(guān)于失眠癥的治療，首先要明確失眠的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，一般的治療，包括建立有規(guī)律的睡眠節(jié)律，克服睡眠前焦慮。
進(jìn)行行為調(diào)整方法，采取放松訓(xùn)練、刺激控制訓(xùn)練、自由想象訓(xùn)練等方法促進(jìn)入睡，睡前不要喝含有茶堿和咖啡因的飲料，不要做引起興奮的事情。
一般治療效果不好的可以考慮藥物治療，目前治療失眠的藥物包括一線推薦藥物非苯二氮類(lèi)藥物，像佐匹克隆、唑吡坦等，新型苯二氮類(lèi)藥物口服。
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