做深蹲大腿酸痛怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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大腿酸痛有可能是由于肌肉勞損，缺乏鍛煉或者是鍛煉過度損傷肌肉都會影響。
這種情況主要就是注意休息，盡量少活動，不要做劇烈的運(yùn)動，避免長時間站立，不要走路太多。也可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘吲浜喜烈恍┗钛龅乃幬?，緩解疼痛?/p>
這種情況一般沒什么大礙，如果平時鍛煉過度損傷會出現(xiàn)這種情況屬于正常的現(xiàn)象。注意休息慢慢恢復(fù)就可以，如果疼痛嚴(yán)重的話，也可以配合口服消炎止痛的藥物治療。
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