女人睡眠不好什么原因
女人睡眠不好可能是由于長期工作壓力大，使精神過度緊張，所以引起的睡眠不好。
也不排除是因為身體疾病的原因導致的，比如腎臟疾病、夜尿癥、腦血管疾病、心肺疾病等因素造成的。如果長期睡眠不好，可能會使自身免疫力下降，所以當現(xiàn)睡眠不好時，出一定要到正規(guī)的醫(yī)院通過做相關的檢查，從而明確病因，配合醫(yī)生進行治療。
治療期間可以到戶外去適當?shù)腻憻?，保持愉悅的心情，不要精神壓力過大。
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睡眠不好的原因
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