懷孕失眠是什么造成的
懷孕失眠一般是由于體內(nèi)的激素水平紊亂所造成的。
女性在早孕的時候，大部分人群都可能會出現(xiàn)雌激素和孕激素不斷上升的現(xiàn)象，當(dāng)受到激素水平影響之后，就有可能會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，也可能會導(dǎo)致失眠多夢和入睡困難，并且還會伴有睡覺容易驚醒等癥狀。這屬于正常的生理反應(yīng)，一般在懷孕三個月之后，癥狀就會逐漸緩解。
在晚上睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤Ｄ?，熱牛奶?dāng)中的一些營養(yǎng)成分，能夠達(dá)到調(diào)理神經(jīng)的效果，也具有一定的安眠作用。
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