失眠的病理原因有哪些
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的常見病理原因包括以下幾個方面：
1、睡眠環(huán)境。最常見的原因是睡眠環(huán)境的改變，睡眠環(huán)境如果十分嘈雜，會很容易導(dǎo)致失眠的情況，這屬于暫時性失眠，經(jīng)過一段時間的調(diào)整后可以恢復(fù)正常睡眠。
2、生活方式。睡前飲用刺激性飲料，如咖啡、濃茶或烈酒。
3、身體不適、飲食吃得太飽、太多，胃部擴(kuò)張明顯。
4、精神因素。患者有抑郁、焦慮等精神疾病。
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