睡眠不好能吃三七粉嗎
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不好能吃三七粉。
三七粉雖然能夠幫助身體補(bǔ)充氣血，但是單純的服用三七粉不能很好的幫助睡眠，需在醫(yī)生指導(dǎo)下同時口服安神補(bǔ)腦液效果最佳。引起睡眠不好的原因也是有很多種，比如平時經(jīng)常性的熬夜、過度的勞累、壓力過大、飲食不當(dāng)?shù)?，都有可能會出現(xiàn)睡眠不好。
查找睡眠不好的病因，然后在平時多注意休息，不要經(jīng)常性的熬夜，能夠得到有效的緩解，平時還是要保持愉悅的心情。如果是精神障礙疾病的患者睡眠不好，應(yīng)就醫(yī)治病。
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