怎么樣治理失眠
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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治理失眠可以通過行為認知治療，或口服苯二氮受體激動劑，或中醫(yī)綜合調(diào)理來治理失眠。
心理因素造成生活工作壓力大，或持續(xù)的精神緊張導致失眠；生理因素，比如更年期女性；由于睡眠環(huán)境的突然改變、強光、噪音等都有可能影響睡眠。以上幾種情況都可以給予認知行為治療，來慢慢改善失眠。
精神障礙類疾病，比如抑郁癥、焦慮癥導致的失眠。患者應醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服用苯二氮受體激動劑。另外，心膽氣虛證、熱擾心神證等辨證造成，可以通過中醫(yī)理療來調(diào)理失眠。
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