怎么冶失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠可以通過藥物、心理調(diào)節(jié)、改善環(huán)境、中醫(yī)理療的方法進行治療。具體取決于失眠引起的病因。
失眠引起的因素比較復(fù)雜，比如心理因素、疾病因素、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣等，失眠的患者會出現(xiàn)入睡時間比較長、睡眠持續(xù)時間比較短、易醒等癥狀。
一旦出現(xiàn)以上癥狀，要及時采取措施進行控制。程度輕的患者可以通過心理調(diào)節(jié)、改變睡眠環(huán)境、中醫(yī)理療的方法進行治療；程度嚴(yán)重的患者則需要服用安神的藥物進行治療。失眠經(jīng)過及時的治療，睡眠質(zhì)量會有所改善，白天的精神狀態(tài)也會變好。
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