治長期失眠的方法
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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治療長期失眠的方法可以通過中成藥治療、心理治療、西藥治療或者食療。
對于長期處于精神緊張、工作壓力較大、生活中繁瑣、事務較多引起的失眠，可以給予安神補腦液等藥物的治療。同時配合心理治療。對于有精神障礙的疾病，比如精神分裂癥、抑郁癥等疾病，應到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下給予抗精分、抗抑郁的藥物及安定類藥物。
無論是哪種病因，都可以通過食療來改善睡眠，比如在睡覺兩小時前喝一杯溫牛奶。
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