中年女性失眠怎么調(diào)理
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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中年女性出現(xiàn)失眠有可能是更年期由于內(nèi)分泌功能紊亂導(dǎo)致的，可以通過(guò)物理的療法進(jìn)行調(diào)理。比如適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，參加一些體鍛煉，有可能會(huì)改善。
必要時(shí)也可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如口服谷維素和安神補(bǔ)腦液。嚴(yán)重時(shí)也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥，比如艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮和勞拉西泮，但是不建議長(zhǎng)期應(yīng)用。中年女性出現(xiàn)失眠也可能是由于更年期焦慮癥或者是更年期抑郁癥引起的。如果是更年期焦慮癥引起的，可以口服坦度螺酮。如果考慮是更年期抑郁癥導(dǎo)致的，可以口服西酞普蘭。
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