哺乳期失眠可以吃什么藥緩解？
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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哺乳期出現(xiàn)失眠，最好是不要使用藥物治療，因?yàn)槭撬幦侄径加锌赡軙?huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。
可先進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，比如放松心情，調(diào)整好心態(tài)，可以多到戶外活動(dòng)鍛煉身體，做有氧運(yùn)動(dòng)。如果這些方法沒(méi)有效果，失眠比較嚴(yán)重的，可使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療，一般藥物對(duì)哺乳的影響比較小，只要合理選擇，沒(méi)有對(duì)哺乳有影響的藥物都是可以的，像是中藥性質(zhì)的棗仁安神膠囊，養(yǎng)血安神片以及調(diào)理植物神經(jīng)的藥物谷維素都是可以使用的。
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