減大腿屁股的運動方法有哪些？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你如果臀部的肌肉比較豐厚，比較肥胖，首先平常應該多點做深蹲活動，有利于牽拉局部的肌肉，出現(xiàn)脂肪代謝，同時平常要避免長期久坐，還可以多點進行慢跑，也可以配合多點按摩周圍的肌肉，同時還可以在局部進行埋線或者是拔罐治療，不要吃肥膩的食物。
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