減肥喝什么咖啡好？
病情描述：醫(yī)生，我肚子特別肥胖，但是很喜歡喝咖啡，請問咖啡有助于減肥嗎，減肥喝什么咖啡好？
醫(yī)生回答 (1)
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
按照你的描述考慮減肥喝咖啡沒有幫助。最簡單最有效的減肥方法就是有氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟泱w重比較大，建議你可以到正規(guī)的健身房，在健身教練的正確指導(dǎo)下，量身制定減肥方案。減肥期間要注意飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃高脂肪高膽固醇食物，不吃油炸辛辣刺激性食物，多喝白開水?？茖W(xué)減肥。
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