減肥可以吃炒雞蛋嗎？
病情描述：最近這段時間我都在減肥，在飲食方面我很注意，想了解下減肥可以吃炒雞蛋嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥患者可以吃炒蛋，但必須適量服用。因為炒蛋的卡路里每100克含有219枚卡路里，單位卡路里適中，每100克炒蛋的卡路里是普通成年人保持健康， 但是雞蛋里含有豐富的營養(yǎng)成分 有利于人體營養(yǎng)，同時炒雞蛋油脂多，不利于減肥，建議改用水煮雞蛋或雞蛋湯。
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