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天天只吃土豆能減肥嗎？

病情描述：自己很喜歡吃土豆，基本每餐都離不開(kāi)，但是最近又要減肥，想問(wèn)大家天天只吃土豆能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    長(zhǎng)時(shí)間只吃土豆，會(huì)導(dǎo)致患者因?yàn)橐驗(yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足從而導(dǎo)致體重下降，并不屬于健康的減肥，建議患者不要采取這種方法進(jìn)行減肥。建議患者的應(yīng)該搭配均衡，采取健康的方式進(jìn)行減肥?？梢悦刻於〞r(shí)間、定量的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，也可以達(dá)到很好的減肥效果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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岳林芳
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