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喝什么減肥效果最快？

病情描述：備孕中，但是體重超標(biāo)，醫(yī)生建議先減肥比較好，想問(wèn)喝什么減肥效果最快？對(duì)身體傷害最小的是哪種方式？
醫(yī)生回答 (1)
  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    任何的減肥都有一個(gè)過(guò)程，不能快速減肥的，快速減肥都有可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)身體健康不良的影響，出現(xiàn)內(nèi)分泌激素水平的紊亂。主要是通過(guò)飲食的調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)進(jìn)行，多吃一些新鮮的蔬菜。吃甜食和油膩的食物，每天有氧鍛煉40分鐘以上，堅(jiān)持一段時(shí)間，減肥的效果比較明顯的。

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任正新
任正新 主治醫(yī)師

河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：呼吸道，內(nèi)分泌、心血管、胃腸道疾病等內(nèi)科臨床常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷和日常體檢的檢查
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：什么 果汁對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)也不能夠達(dá)到最快的效果，但是多喝一些果汁對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起...

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