晚上喝蜂蜜減肥嗎？
病情描述：這段時間在鍛煉減肥，吃得比較清淡，朋友說晚上喝蜂蜜有幫助，真的晚上喝蜂蜜減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
晚上喝蜂蜜水可以減肥，蜂蜜水，有排出宿便的功能。還有美容養(yǎng)顏的功效。建議您每天晚上可以喝一杯蜂蜜水。想要減肥，平時要多鍛煉多運動，可以跳跳舞走走步，注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物，盡量晚上不要吃主食。每晚用熱水泡腳，水里可以放兩片姜片。
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