晚上喝蜂蜜水能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我是一名女白領，今年27歲，我對我的身材一直很不自信因為我太胖了，我聽我朋友說可以晚上喝一些蜂蜜水可以減肥，我不知道這是不是真的，請問晚上喝蜂蜜水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上喝蜂蜜水的確對減肥有好處。同時應在飲用后注意口腔清潔，以免造成齲齒。喝蜂蜜水能夠促使體內(nèi)停留的廢物排出體外，加快人體新陳代謝，讓體內(nèi)多余的脂肪從身體中排泄出去。在控制飲用量的前提下可以避免人體產(chǎn)生饑餓，阻止人吃東西的欲望，進而減少能量攝入，從而達到幫助減肥的作用。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，蜂蜜水具有通腸潤便的功能，在一定程度上是可以起到瘦身的效果的，如果你只是單純的喝蜂蜜水的話，一般來講效果不大的，建議你還是通過適當?shù)倪\動和適量的節(jié)食，同時配合晚上喝蜂蜜水，這樣才會起到瘦身減肥的效果，另外你還可以多吃一些蔬菜和水果。
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