晚上吃什么對(duì)皮膚好？
-
-
-
井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
皮膚不好建議平時(shí)可以多吃蔬菜和水果，多吃含維生素比較高的食物，這樣就可以使皮膚變得光滑細(xì)膩，也可以平時(shí)吃維生素a。其次，要改掉不良的生活習(xí)慣，比如晚上要早點(diǎn)睡覺(jué)，最好是10:00就準(zhǔn)備睡覺(jué)，然后11點(diǎn)要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，不要?jiǎng)诶?，也不要有太大的壓力，清淡飲食為主，不可以吃辣椒、生姜以及油炸的食物?/p>
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
晚上吃什么好
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
吃什么東西對(duì)皮膚好
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
晚餐吃什么對(duì)身體好
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
早上吃什么對(duì)身體好
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
吃什么對(duì)皮膚好
-
-
-
- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
女人吃什么對(duì)皮膚好
-
-
-
夏天吃什么對(duì)皮膚好
夏天天氣炎熱，陽(yáng)光、紫外線強(qiáng)烈，容易出汗，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)缺水、粗糙、出油、毛孔... 詳細(xì)?
-
-
冬天吃什么對(duì)皮膚好
冬季吃什么對(duì)皮膚好？進(jìn)入冬天后，天氣變得寒冷干燥，皮膚容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，如干燥、... 詳細(xì)?
-
-
孕婦吃什么對(duì)胎兒皮膚好
相信對(duì)于每一位孕婦來(lái)說(shuō)，都非常關(guān)注腹中胎兒的健康和狀態(tài)，而且每一位媽媽都想自己的... 詳細(xì)?
-
-
女人吃什么維生素對(duì)皮膚好
女性可以多吃一些維生素C和維生素E，這兩個(gè)維生素族群對(duì)皮膚是有幫助的。維生素C可... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)