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女人喝什么對(duì)卵巢好？

病情描述：醫(yī)生，我這個(gè)年紀(jì)想保護(hù)下我的卵巢，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生女人喝什么對(duì)卵巢好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐艷娟
    徐艷娟 副主任醫(yī)師
    廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    中年女性可以多吃一些富含雌激素類的食物能夠有效的保護(hù)卵巢。比如吃一些鵪鶉蛋、黑豆、黑芝麻這樣的食物都可以促進(jìn)體內(nèi)性激素的分泌，可以有效地延緩卵巢和身體衰老的進(jìn)程。在日常生活中，女性還應(yīng)該注意保持良好情緒不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，做好身體上的各項(xiàng)護(hù)理工作，能夠有效的保護(hù)卵巢，預(yù)防卵巢疾病的出現(xiàn)。

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