請問敲打腿部能減肥嗎？
病情描述：同桌說老是和我說抖腿和敲腿部能減肥，請問醫(yī)生這個敲打腿部能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，這種情況只是鍛煉你的腿部的一個肌肉，但是僅僅是抖腿的話，那么所能鍛煉的還是相對有限的。這種方法用來減肥應(yīng)該是不行的，那么用手去敲腿的話都是一些被動的運(yùn)動，也沒有什么減肥的效果。而且腿部減肥并不是很容易，一般來說還是考慮通過一些運(yùn)動的方式。
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