怎樣敲打帶脈減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
用敲打人的脈搏來(lái)減肥是沒(méi)有太大效果的?，F(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是平時(shí)過(guò)量飲食，在運(yùn)動(dòng)方面有沒(méi)有進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)造成的，只有將運(yùn)動(dòng)與控制飲食結(jié)合起來(lái)，才能夠更安全更有效的減肥，平時(shí)不要吃零食，含糖量比較高的食物也是不能夠吃的，就算是清淡的食物都不能夠吃得太飽。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種方法是不能夠起到減肥的作用的，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試了，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉。
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