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怎么可以讓腳快速抽筋？

病情描述：我想我等下抽筋了，我就不用去參加比賽了，請(qǐng)問怎么可以讓腳快速抽筋？
醫(yī)生回答 (1)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    下肢在遇到寒冷侵襲或者沒有經(jīng)過緩沖預(yù)熱就直接進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)情況下發(fā)生抽筋的幾率比較大，但不一定會(huì)百分之百發(fā)生抽筋。比賽重在參與，成績的好壞是次要的，不要帶著指標(biāo)任務(wù)去參加比賽，否則容易還沒有進(jìn)行比賽，就有了沉重的心理負(fù)擔(dān)，打退堂鼓。另外，其實(shí)如果確實(shí)不想?yún)⒓芋w育比賽，跟老師或者領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行充分有效的溝通即可，人與人相處，真誠才是最重要的。理解萬歲。

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高福強(qiáng)
高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科

擅長：對(duì)骨關(guān)節(jié)疾病的診斷與治療,尤為擅長關(guān)節(jié)置換技術(shù)、股骨頭系列保髖手術(shù)、微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)及無創(chuàng)沖擊波技術(shù)。
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